Nikt nie chce mieć rozstępów

Niezbędna witamina E

Nie od dziś wiadomo, że witamina E odgrywa ogromną rolę w kosmetyce. Jej dobroczynne właściwości zawdzięczamy przede wszystkim dzięki działaniu antyoksydacyjnemu. Witamina E jest silnym przeciwutleniaczem, który neutralizuje wolne rodniki przyczyniające się do przyspieszania procesów starzenia i pozbawienia skóry jędrności i sprężystości. To powoduje, że skóra jest bardziej narażona na powstawanie rozstępów. Ponadto witamina E wspomaga procesy regeneracyjne oraz przyspiesza proces gojenia się blizn.

W walce z rozstępami pomaga podnosić elastyczność i spójność skóry. Dlatego też jest bardzo ważnym elementem, wpływającym na skuteczność działań skierowanych przeciwko nieestetycznym prążkom.

Witamina E zawarta jest w wielu produktach spożywczych. Jej źródłem jest między innymi: szpinak, brokuły, masło orzechowe, orzechy. Są także kremy na rozstępy (np. Revitol Stretch Mark), których skład wzbogacony jest właśnie w tę witaminę. Takie specyfiki cechują się znacznie wyższą skutecznością, jeśli chodzi o redukcję rozstępów.

Ważna witamina D3

Jeśli chodzi o witaminy na rozstępy, nie można nie wspomnieć o znaczeniu witaminy D3. Uzupełnianie jej niedoborów jest istotne, ponieważ uczestniczy w procesach produkcji nowych komórek skóry. W ten sposób wykazuje działanie regeneracyjne, naprawiając to, co zostało „zepsute” przez rozstępy.

Witamina D3 powstaje w naszym organizmie samoczynnie, pod wpływem słońca. Jeśli brakuje nam dostępu do promieni słonecznych, dobrze jest zażywać witaminę D3 pod postacią suplementów. Polecam również wybieranie takich kremów na rozstępy, które w swoim składzie będą ją posiadały (np. Revitol Stretch Mark).

Potrzebna witamina A

W walce z rozstępami niezbędną okazuje się być także witamina A. Jej rola polega na regulowaniu procesów tworzenia się nowych komórek. Ponadto sprzyja ich regeneracji, co jest właściwością szczególnie pożądaną w przypadku leczenia rozstępów. Dlatego tak ważne jest to, by nasz organizm otrzymywał odpowiednie jej ilości.

Gdzie zatem należy szukać witaminy A? Przede wszystkim w produktach pochodzenia zwierzęcego, np. wątrobie cielęcej, tuńczyku, makreli, wołowinie. Ważne jest spożywanie również produktów mlecznych, np. twarogowego sera tłustego, mleka (3,2%), sera brie pełnotłustego, pełnotłustego sera edamskiego.

By dostarczyć skórze odpowiednie ilości witaminy A, warto sięgnąć po właściwie kremy na rozstępy. Polecam szczególnie Revitol Stretch Mark, a to dlatego, że w swoim składzie zawiera wszystkie 3 najbardziej cenne witaminy na rozstępy, które pomagają zmniejszyć widoczność nieestetycznych prążków.

No related posts.

Related posts brought to you by Yet Another Related Posts Plugin.

Czy warto usuwać rozstępy na pośladkach?

Właściwie nie da się jednoznacznie odpowiedzieć na to pytanie. Teoretycznie rozstępów wcale nie trzeba usuwać, ponieważ nie są one żadnym defektem, który stanowi zagrożenie dla zdrowia. Właściwie prążki mają wydźwięk estetyczny – nie wyglądają ładnie, dlatego większości zależy na tym, by pokonać ten problem.

Jednak, gdy chodzi o rozstępy na pośladkach, właściwie wiele osób całkowicie bagatelizuje ten defekt. Jest to związane z tym, że nieestetyczne prążki nie są widoczne dla każdego. Z reguły pośladki mamy zasłonięte, no chyba że znajdujemy się na plaży naturystów lub w innych dość rzadkich sytuacjach. Dlatego najczęściej o ich istnieniu wie tylko ta osoba, która je posiada. Niekiedy też – głównie kobiety – zakładają dość skąpe bikini, przez co ich rozstępy na pośladkach mogą zostać uwidocznione. Ale problem ten można wyeliminować na przykład poprzez założenie modnych bokserek czy pełniejszych fig.

Nie zmienia to jednak faktu, że sama świadomość tego, iż rozstępy na pośladkach istnieją, zmniejsza poczucie komfortu. Jeśli tak jest i w twoim przypadku, odpowiedź na pytanie już masz. Gdy nieestetyczne prążki spędzają ci sen z powiek, po prostu zadbaj o to, by zredukować ich widoczność.

Jak pokonać rozstępy na pośladkach?

Najlepiej byłoby im zapobiec. Nie ukrywam, że jest to najprostsza, najskuteczniejsza a zarazem najtańsza metoda na wyeliminowanie problemu. Niestety – wiem to z własnego doświadczenia – że właśnie pośladki są tą częścią ciała, o której pamiętamy najmniej. W efekcie – nim się obejrzymy – rozstępy się pojawiają. Dlatego też…

Działaj szybko

Jest to najważniejsza zasada, którą należy stosować szczególnie wtedy, gdy mamy do czynienia z czerwonymi rozstępami. Wiem to z własnego doświadczenia (co prawda praktykowałam szybkość działania w walce z prążkami na udach), że to faktycznie działa. Dobrze jest w takiej sytuacji sięgnąć po odpowiednie kosmetyki. Najlepsze będą te, które zawierają dość mocno skoncentrowane składniki oraz wszystkie substancje wpływające na pobudzenie procesów regeneracyjnych.

Działaj regularnie

Jeśli chcesz pokonać rozstępy na pośladkach albo też przynajmniej zmniejszyć ich widoczność, polecam regularność i systematyczność w działaniu. Jest to ważne, ponieważ doraźne aplikowanie kremów oraz sięganie po inne sposoby walki z rozstępami przyniesie mizerne efekty. Wszelkie kremy na rozstępy należy stosować każdego dnia – nawet kilka razy dziennie.

Jeśli decydujemy się na skorzystanie z bardziej zaawansowanych zabiegów, przeprowadzanych w gabinetach kosmetycznych oraz gabinetach dermatologii estetycznej – nie można rezygnować po jednorazowym seansie. Takie działanie nie przyniesie skutku, ponieważ właściwie każdy zabieg trzeba przeprowadzić w seriach po co najmniej kilka powtórzeń.

Related posts:

1. Rozstępy po porodzie – jak z nimi walczyć? Rozstępy – jako że są nieestetyczną przypadłością skóry – każdy...

Related posts brought to you by Yet Another Related Posts Plugin.

Kąpiele, które poprawią sprężystość skóry

Nie od dziś wiadomo, że na powstawanie rozstępów spory wpływ ma kondycja skóry. Jeśli zaczyna ona szybko tracić jędrność i sprężystość, istnieje spore prawdopodobieństwo, że nieestetyczne prążki się pojawią. Tak jest w przypadku wielu osób. Dlatego też należy robić wszystko, by istniejące rozstępy się nie pogłębiły (przez co będą jeszcze bardziej widoczne), a jednocześnie nie pojawiły się kolejne.

Dobre efekty przynosi kąpiel z dodatkiem naparu z liści mięty. Do jej przygotowania będziemy potrzebować 7 liści tego ziela, które musimy zalać wrzątkiem (1 szklanka). Gdy zioła już się zaparzą, taki napar należy wlać do wanny (po uprzednim odcedzeniu liści) i kąpieli poddawać się przez około 10 minut. Dobrze jest taką kurację przeprowadzić kilka razy w ciągu tygodnia.

Domowe kosmetyki natłuszczające

Widoczność rozstępów (głównie tych czerwonych) możecie zmniejszyć, poprzez zastosowanie olejku lawendowego. Wystarczy, że będziecie aplikować go codziennie (a nawet kilka razy w ciągu dnia), by ujrzeć zadowalające efekty.

Domowe metody usuwania rozstępów to również balsamy do ciała przygotowane we własnej kuchni. Szczególnie polecany jest specyfik z olejkiem jojoba. Do jego przygotowania będziecie potrzebować olejku jojoba oraz masła Shea, które należy za sobą zmieszać. Do tego należy dodać kilka kropli olejków eterycznych (lawenda, mandarynka). Przygotowany w ten sposób specyfik należy nakładać w miejsca, które objęte są nieestetycznymi rozstępami. Dobrze jest stosować taki krem każdego dnia, bo to przynosi największą efektywność.

Domowe sposoby na rozstępy a skuteczność

Na pewno nie można oczekiwać cudów, ponieważ nikt nie daje nam 100-procentowej gwarancji, że rozstępy uda się pokonać. Zawsze jednak warto próbować, ponieważ szanse na zmniejszenie widoczności prążków są spore. Wszystko zależy od tego, jak często takie specyfiki stosujemy i czy  łączymy je z masażami. Nie można polegać wyłącznie na domowych sposobach, nie robiąc nic i czekając aż rozstępy same znikną. Takie cuda się nie zdarzają…

Jeśli powyższe domowe sposoby na rozstępy nie spełniają oczekiwań, zawsze można wrócić do sprawdzonych gotowych kremów na rozstępy (polecam Revitol Stretch Mark, Vichy – krem na rozstępy ), które dostępne są w drogeriach. Tylko musicie pamiętać, że trzeba je regularnie wmasowywać. Bo samo nałożenie nic wam nie da.

No related posts.

Related posts brought to you by Yet Another Related Posts Plugin.

Kiedy dochodzi do powstawania rozstępów?

Rozstępy – jak już sama nazwa wiele mówi – powstają na skutek rozstępowania się skóry. Jest to spowodowane szkodliwym oddziaływaniem kortyzolu – hormonu stresu, który osłabia kolagen. Gdy więc dochodzi do gwałtownego rozciągania skóry, zamiast to przetrzymać po prostu pęka. W efekcie pojawiają się nieestetyczne prążki.

Istnieje wiele czynników, które wpływają na powstawanie rozstępów w ciąży. Przede wszystkim należy pamiętać o tym, że część z nas ma do tego genetyczne skłonności. Jeśli w rodzinie były przypadki rozstępów, wówczas istnieje duże prawdopodobieństwo, że i nas taka przypadłość dopadnie. Trzeba jednak zdawać sobie sprawę, że dziedziczymy wyłącznie skłonność do tworzenia rozstępów. Nie jest więc powiedziane, że nieestetyczne prążki w ciąży będą koniecznością w naszym przypadku.

Kolejny czynnik, który wpływa na powstawanie rozstępów w ciąży to brak aktywności fizycznej. Chodzi o to, że skóra nie jest wtedy elastyczna, co sprzyja prążkom.

Również niemały wpływ ma dieta. Warto bowiem zdawać sobie sprawę z tego, że kobiety ciężarne mają w zwyczaju jeść za dwoje. W efekcie dochodzi do szybkiego wzrostu masy ciała. Skóra więc rozciąga się w natychmiastowym tempie.

Łatwe zapobieganie rozstępom

O tym, że znacznie łatwiej jest zapobiegać rozstępom, na pewno przekonała się niejedna kobieta. Ba, jest nie tylko prościej, ale i taniej. Nie trzeba bowiem wydawać kroci na kosztowne zabiegi przeprowadzane w gabinetach dermatologii estetyczne czy nawet gabinetach medycyny estetycznej. A to dlatego, że w zapobieganiu wystarczy stosować odpowiednie kosmetyki. Regularne aplikowanie przyczynia się do utrzymania w skórze odpowiedniego poziomu nawilżenia i natłuszczenia. Dzięki temu skóra staje się bardziej odporna na rozciąganie i szkodliwe oddziaływanie kortyzolu.  Dobrze jest stosować specjalne kremy na rozstępy. Trzeba jednak pamiętać, że nie wszystkie specyfiki są kobietom ciężarnym polecane. Należy zatem bardzo dokładnie przyjrzeć się składowi takich kremów, by nie okazało się, że zawierają one w swoim składzie substancje o działaniu teratogennym.

Jednak odpowiednia pielęgnacja ciała to nie wszystko. Ważne znaczenie ma odpowiednia dieta. Trzeba zadbać o dobrze skomponowany jadłospis, który będzie zawierał wszystkie cenne witaminy i składniki mineralne, wpływające korzystnie na kondycję skóry. Dobrze jest postawić na produkty pełnoziarniste, ryby, owoce i warzywa. Bardzo ważne jest również kontrolowanie swojej masy ciała. Przybieranie na wadze jest nieuniknione, ale najważniejsze jest to, by przyrost masy ciała następował w sposób równomierny. Tylko w ten sposób unikniemy sytuacji, kiedy to skóra gwałtownie się rozciąga.

Gdy pojawiły się czerwone rozstępy…

Niestety nie zawsze udaje się zapobiec rozstępom. Co wtedy? Na pewno nie możemy się poddawać, tylko musimy działać dalej. Jednak ze zdwojoną mocą.

W pierwszej kolejności należy zastanowić się, czy podczas akcji profilaktycznej nie popełniłyśmy jakiegoś błędu. Być może to on zdecydował o tym, że rozstępy w ciąży jednak pojawiły się. Być może nie postawiłyśmy na systematyczność, a kosmetyki niedbale wklepywałyśmy w skórę. Jaki by nie był to błąd, nie można go powtórzyć.

Gdy rozstępy są czerwone, trzeba walczyć szybko i dokładnie. Warto bowiem zdawać sobie sprawę, że prążki nie lubią być atakowane w taki sposób. Dlatego też istnieje duże prawdopodobieństwo, że uda się je pokonać. W przypadku rozstępów u kobiet w ciąży właściwie nie ma większego pola manewru, jeśli chodzi o metody walki. Zwykle trzeba ograniczyć się do odpowiednich kremów na rozstępy. Tutaj trzeba zwrócić szczególną uwagę na skład takich preparatów. Z jednej strony muszą zawierać substancje skutecznie stymulujące produkcję kolagenu oraz procesy regeneracyjne. Z drugiej zaś strony muszą być bezpieczne dla rozwijającego się płodu.

Trzeba pamiętać, by kremy na rozstępy faktycznie stosować 2-3 razy dziennie i to każdego dnia. Tym razem nie można pozwolić sobie na żadną pomyłkę. Gdy nie będziemy działać regularnie, wówczas czerwone rozstępy wejdą w fazę bliznowacenia. Wtedy jeszcze trudniej będzie nam zlikwidować nieestetyczne pasma. Dobrze jest wspomóc się także delikatnym masażem (nie zawsze polecany jest masaż brzucha). W ten sposób usprawnimy krążenie, dzięki czemu skuteczność kremów na rozstępy będzie jeszcze większa.

No related posts.

Related posts brought to you by Yet Another Related Posts Plugin.

Lepiej zapobiegać niż leczyć

Jest to prawda „stara jak świat”. Nie od dziś wiadomo bowiem, że wszelkim dolegliwościom najlepiej zapobiegać. Nie dość, że jest to dużo tańszy sposób walki z rozstępami, to jeszcze daje pewność, że nieestetyczne prążki się nie pojawią. Ponadto nie trzeba poświęcać zbyt wiele czasu, by z rozstępami się w przyszłości nie borykać.

Od czego zatem zacząć? Przede wszystkim należy ustalić, czy jesteśmy w grupie ryzyka. Jeśli mamy genetyczne predyspozycje do rozstępów, a ponadto znajdujemy się na takim etapie życia, który może sprzyjać powstawaniu rozstępów, trzeba sięgnąć po nieco bardziej zaostrzone środki ostrożności. Chodzi przede wszystkim o intensywniejszą pielęgnację ciała. Podstawą jest stosowanie odpowiednich kosmetyków. Najlepiej sprawdzają się typowe kremy na rozstępy, których używają osoby borykające się już z rozstępami. Takie specyfiki zawierają w swoim składzie takie substancje, które będą wzmacniały skórę poprzez stymulowanie produkcji kolagenu. Warto bowiem zdawać sobie sprawę, że właśnie na skutek zrywania tych włókien białkowych dochodzi do powstawania nieestetycznych prążków.

Jeśli nie znajdujemy się jeszcze w grupie ryzyka, nie należy rezygnować z odpowiedniej pielęgnacji ciała. Stosowanie odpowiednich kosmetyków (nie muszą to jednak być specjalistyczne kremy na rozstępy), odpowiadających za silne nawilżenie oraz natłuszczenie poprawiają kondycję skóry, a jednocześnie pozwalają jej na dłużej zachować młody wygląd.

Jeśli chcemy zapobiec rozstępom, warto pamiętać o systematycznym działaniu. Oznacza to, że musimy dbać o codzienną aplikację dobroczynnych preparatów, wpływających korzystnie na pielęgnację ciała. Dobrze jest także aplikację specyfików połączyć z masowaniem skóry. Dzięki temu usprawnimy krążenie, w ten sposób  przyczyniając się do jeszcze efektywniejszego działania specyfików kosmetycznych.

Jak zmniejszyć widoczność istniejących rozstępów?

Dużo gorzej jest z istniejącymi rozstępami, jednakże istnieje możliwość, by się ich pozbyć. Oczywiście na to potrzeba czasu, dlatego trzeba się do tego przygotować. Nieestetyczne prążki nie znikają po kilku dniach stosowania odpowiednich metod. Niekiedy mijają miesiące, gdy uda się zmniejszyć widoczność nieestetycznych prążków. Po jakie metody walki z rozstępami należy sięgnąć?

Na czerwone rozstępy

By zlikwidować czerwone rozstępy (prążki znajdujące się w fazie zapalnej), koniecznością jest sięgnięcie po odpowiednie specyfiki. Warto zajrzeć na nasz ranking kremów na rozstępy, by dowiedzieć się, które są najbardziej skuteczne. Ważne jest, by takie specyfiki zawierały w swoim składzie cenne substancje, przyczyniające się do wzmocnienia skóry. W kremach na rozstępy zawarte powinny być substancje, które odpowiadają także za regenerację uszkodzonych tkanek. Pomocne będą substancje, które gwarantują silne wygładzenie skóry.

Jednak kremy to nie jedyna metoda walki z rozstępami. Okazuje się, że sposobów na czerwone prążki jest znacznie więcej. Warto podkreślić, że dobre efekty mogą przynieść odpowiednie zabiegi. Wykonywane są one w gabinetach kosmetycznych. Z reguły są one bezinwazyjne, aczkolwiek niektóre mogą związać się z pewnym dyskomfortem. Jeśli chodzi o skuteczne zabiegi na czerwone rozstępy, polecana jest między innymi mikrodermabrazja. Jest to zabieg, który polega na mechanicznym złuszczeniu naskórka. Dzięki temu powierzchnia skóry zostaje dokładnie wygładzona, a systematyczne przeprowadzanie zabiegów pozwala na zredukowanie widoczności nieestetycznych prążków.

Na białe rozstępy

Walka z białymi rozstępami jest jeszcze trudniejsza niż redukcja czerwonych prążków. Nie ma się czemu dziwić, ponieważ są to pasma, które weszły już w fazę bliznowacenia. Niemniej jednak nie należy się poddawać, bo i w tym przypadku można zredukować ich widoczność. W jaki sposób?

Nadal trzeba korzystać z dobrych kremów na rozstępy, które są w stanie wspomóc walkę z białymi prążkami. Jednak na tym nie powinna zakończyć się nasza działalność. Koniecznością, a właściwie podstawą są odpowiednie zabiegi na rozstępy. Szczególnie polecane są te, które wykonuje się w gabinecie dermatologii estetycznej. Dobre efekty przynoszą peelingi chemiczne (z wykorzystaniem kwasów o wysokim stężeniu). Ponadto warto wypróbować zabieg dermabrazji laserowej. Choć jest on bardzo kosztowny (ponad kilka tysięcy złotych), a do tego bolesny – przynosi zadowalające rezultaty. Wystarczy jeden seans, by znacznie zmniejszyć głębokość prążków, a przez to ich widoczność.

No related posts.

Related posts brought to you by Yet Another Related Posts Plugin.

Kiedy kosmetyki na rozstępy będą pomocne?

Jeśli chcemy, by kosmetyki na rozstępy okazały się skuteczne, trzeba wiedzieć, w jakich sytuacjach sprawdzą się najlepiej. Nie da się ukryć, że preparaty tego rodzaju (ale też nie wszystkie) zwykle przeznaczone są do walki z czerwonymi rozstępami w fazie zapalnej. Niektóre specyfiki jednak służą wyłącznie zapobieganiu nieestetycznym prążkom. Warto jednak wiedzieć, że są i takie specyfiki, które mogą pokonać białe rozstępy – w fazie bliznowacenia, ale tylko wtedy gdy są w miarę „świeże”.

Ważna szybka reakcja

Dobry krem na rozstępy, jeśli ma faktycznie wykazać się skutecznością, należy aplikować szybko. Chodzi o to, by nasza reakcja na pojawiające się prążki była sprawna. Nie należy zatem zwlekać, tylko zafundować rozstępom terapię szokową.

Niestety pojawiające się prążki z reguły nie dają wyraźnych znaków, które mogłyby świadczyć, że właśnie powstają. Tym trudniej jest „wyłapać” ten moment, kiedy pojawiają się rozstępy. Dlatego też walką z rozstępami najlepiej zacząć już wtedy, gdy jeszcze nasze ciało jest gładkie – pozbawione niedoskonałości. Taka akcja profilaktyczna będzie na pewno skuteczniejsza aniżeli redukcja istniejących już prążków.

Jeśli jednak nie mamy ochoty działać profilaktycznie, wcale nie trzeba tego robić. Jeśli jednak znajdujemy się w grupie ryzyka, wówczas warto bacznie obserwować

Systematyczność to podstawa

Jeśli chcemy skutecznie pokonać rozstępy za pomocą dobrych kremów, koniecznością jest nasze systematyczne działanie. Warto bowiem zdawać sobie sprawę z tego, że nawet wtedy, gdy będziemy stosować najlepsze kremy na rozstępy, nie zadziałają wtedy, gdy będziemy aplikować je doraźnie.

Jeśli decydujemy się na walkę z prążkami, koniecznością jest, by nakładać specyfik nawet kilka razy dziennie i co najważniejsze – każdego dnia. Tylko wtedy, gdy nasze działanie będzie ciągłe, a nie doraźne – uda się zlikwidować nieestetyczny problem.

Istotne odpowiednie substancje

Jeśli chcemy zlikwidować rozstępy, koniecznością jest wybranie takich specyfików, które będą posiadały odpowiednie substancje. Nie ulega wątpliwości, że nie wszystkie preparaty na rozstępy będą skuteczne. Na jakie kremy należy zatem zwracać uwagę, by pokonać nieestetyczny problem?

Przede wszystkim trzeba zadbać o obecność takich substancji, które będą odpowiadały za pobudzenie produkcji kolagenu i elastyny. Jest to ważne, ponieważ to właśnie te włóka białkowe ulegają zerwaniu, gdy dochodzi do wzmożonego wydzielania kortyzolu. Bardzo ważna jest także obecność substancji, które będą odpowiadały za regenerację i odnowę komórkową. Dobrze będzie, jeśli znajdziemy takie specyfiki, które będą zawierały składniki ze zdolnością do wygładzania istniejących blizn.

- kwas salicylowy to jeden z ważniejszych składników kremów na rozstępy. Jest to substancja, która działa złuszczająco. W ten sposób przyczynia się do zmniejszenia widoczności nieestetycznych prążków oraz wygładzenia skóry.

- wyciąg z wąkorotki azjatyckiej - zawiera w swoim składzie wiele cennych substancji, które skutecznie zwalczają nie tylko objawy, ale przede wszystkim przyczyny skórki pomarańczowej. Nie tylko odpowiada za stymulowanie pracy fibroblastów (przez co powstają nowe i zdrowe włókna białkowe – kolagen i elastyna), ale również przeciwdziała procesom starzenia się komórek.

- alfa-hydroksykwasy – są substancjami, które działają silnie złuszczająco. Usuwają martwe komórki naskórka, pobudzając produkcję pełnowartościowych komórek. Wygładzenie skóry oraz stymulowanie produkcji kolagenu to działania, które wpływają na zmniejszenie widoczności rozstępów.

- retinoidy - są substancjami, które odpowiadają za wspomaganie procesów odnowy komórkowej i regeneracji naskórka. Odpowiadają za stymulowanie produkcji kolagenu, dzięki czemu skóra jest wzmocniona, a nowe prążki się nie pojawiają.

Jeśli nie wiemy, jakie specyfiki będą skuteczne, warto przejrzeć ranking kremów na rozstępy. Dzięki temu unikniemy sytuacji, kiedy to specyfik, za który zapłaciliśmy sporo nie będzie skuteczny.

Dobre kremy a umiejscowienie prążków

Warto mieć świadomość, że dobre kremy na rozstępy działają na wszystkie prążki – bez względu na to, gdzie nieestetyczne pasma się pojawiają. Jeśli wybierzemy naprawdę skuteczny specyfik, wówczas pojawiające się na udach, pośladkach, ramionach czy klatce piersiowej (piersiach) prążki znikną. Trzeba tylko postępować zgodnie z powyższymi wskazówkami i zasadami.

No related posts.

Related posts brought to you by Yet Another Related Posts Plugin.

Jednakże postanowiłam jeszcze raz poświęcić mu więcej uwagi. A to wszystko za sprawą wiadomości mailowej, jaka trafiła do mnie przez formularz kontaktowy:

Dzień dobry. Mam 15 lat i białe rozstępy na udach. Mam je już od kilku lat. Na początku pokazywałam je mamie, ale ona nic nie zrobiła-nie kupiła żadnego kremu, nie umówiła do lekarza. No zupełne nic. Nie wiem czy teraz cokolwiek mi pomoże, a nie chcę mieć rozstępów do końca życia! Jeżeli jest to możliwe proszę o pomoc – Zuza.

Jeśli i Ty masz podobny problem, dobrze trafiłaś. Dzięki naszemu krótkiemu poradnikowi dowiesz się, w jaki sposób możesz pokonać białe rozstępy na udach.

Skąd się biorą białe rozstępy?

W pierwszej kolejności należy uświadomić sobie fakt powstawania białych prążków. Jak wiadomo, rozstępy powstają na skutek nadmiernego rozciągania się skóry i zrywania włókien kolagenowych. Dochodzi do tego wtedy, gdy w organizmie zaczyna wydzielać się zbyt duża ilość kortyzolu – hormonu stresu. W efekcie dochodzi do osłabienia fibroblastów, które od tej pory produkują słabe włókna kolagenu, nieodporne na nadmierne rozciąganie, którym może zostać poddana skóra. W rezultacie ulega ona rozstępowaniu się, co przejawia się pojawianiem prążków.

W pierwszej fazie są to rozstępy czerwone. Jeśli jednak w porę nie podejmiemy odpowiedniego działania, wówczas prążki przejdą w fazę bliznowacenia i staną się jasno-perłowe.

Sposoby na białe rozstępy

Walka z białymi rozstępami jest dość trudna. Niemniej jednak nie można się poddawać. Co prawda nie zawsze udaje się całkowicie wyeliminować nieestetyczne prążki, skutecznie można zmniejszyć ich widoczność. Dzięki odpowiednim działaniom, rozstępy nie będą również wyczuwalne w dotyku. Trzeba jednak być przygotowanym na to, że czeka nas „ciężki” okres. Chodzi przede wszystkim o zmobilizowanie wszystkich sił oraz o wysoką motywację. By pokonać białe rozstępy, trzeba przede wszystkim pamiętać o systematyczności.

Zacznij od kremów na rozstępy

Choć kremy na rozstępy z reguły są skuteczne w przypadku czerwonych prążków, nie można z nich rezygnować nawet wtedy, gdy borykamy się z jasnymi pasmami. Można jedynie zmienić rodzaj stosowanego do tej pory kosmetyku. Na rynku dostępnych jest kilka preparatów, które znacznie zmniejszają widoczność białych prążków. Warto sprawdzić ranking kremów na rozstępy, który przedstawia skuteczne specyfiki do walki z pasmami, także w fazie bliznowacenia.

Trzeba jednak mieć świadomość, że tutaj liczy się przede wszystkim systematyczność i długotrwałe działanie. Nie można skończyć na miesięcznej kuracji. Zwykle potrzeba kilku miesięcy, by zmniejszyć widoczność i wyczuwalność białych prążków.

Rozważ zabiegi kosmetyczne

Jeśli borykasz się z białymi rozstępami, warto rozważyć zabiegi kosmetyczne. W tym przypadku musisz jednak liczyć się z dość wysokimi kosztami. Miej świadomość, że zwykle na jednorazowym zabiegu nie powinno się zakończyć. A to dlatego, że takie działanie nie przynosi oczekiwanych rezultatów. Tylko wykonana seria zabiegów może przyczynić się do zmniejszenia widoczności nieestetycznych prążków. Warto bowiem mieć świadomość, że nikt nie zagwarantuje, że zabiegami całkowicie zlikwidujemy białe rozstępy.

Jakim zabiegom można się poddać, by spróbować wyeliminować problem białych prążków na udach? Można zacząć od tych najmniej inwazyjnych i właściwie bezbolesnych.

Na rozstępy pomocna może okazać się mikrodermabrazja. Jest to zabieg, który należy do peelingów mechanicznych. Za pomocą specjalnej głowicy dochodzi do złuszczenia martwego naskórka warstwa po warstwie. W ten sposób nie tylko zostaje wygładzona powierzchnia skóry. Dochodzi również do pobudzenia produkcji kolagenu, w efekcie czego dochodzi do wzmocnienia, zapobiegając przed tworzeniem kolejnych prążków. Zabieg jest bezbolesny i bezinwazyjny. Koszt jednego seansu waha się w granicach 200-250 złotych, w zależności od powierzchni poddawanej kuracji.

Chcąc pokonać białe rozstępy, można zdecydować się na chemiczny peeling, z wykorzystaniem kwasu glikolowego. Substancja wykorzystywana podczas tej kuracji wykazuje silne działanie złuszczające. Dzięki temu dochodzi do wygładzenia powierzchni skóry, a jednocześnie zmniejszenia głębokości istniejących prążków. Wykonanie pełnej serii zabiegów może przynieść zadowalające efekty. Wszystko zależy jednak od tego, w jakich odstępach czasu poddamy się kolejnym seansom. Istota jest tutaj również liczba powtórzeń. Koszt jednorazowego zabiegu waha się w granicach 200-300 złotych.

Podsumowanie

Walka z białymi rozstępami na udach wcale nie jest łatwa. Nie należy jednak się poddawać. Przy odrobinie wytrwałości i cierpliwości, jesteśmy w stanie zmniejszyć widoczność jasno-perłowych prążków. To, czy wybierzemy kremy na rozstępy, czy zabiegi jest kwestią indywidualną. Warto jednak mieć świadomość, że nawet najlepsze kuracje nie dają gwarancji, że uda się pokonać nieestetyczne prążki. Dlatego w wielu przypadkach znacznie lepszym rozwiązaniem będzie sięgnięcie po odpowiednie kremy, najlepiej te, które zajmują wysokie pozycje w rankingach antyrozstępowych kosmetyków.

Related posts:

1. Jak pokonać białe rozstępy? Walka z rozstępami jest dość trudna. Wystarczy bowiem chwila nieuwagi...

Related posts brought to you by Yet Another Related Posts Plugin.

Wrzecionowatego kształtu pasma

Skąd się biorą rozstępy?

Powszechnie uważa się, że rozstępy są efektem zwiększonego wydzielania się kortyzolu, czyli tzw. hormonu stresu. W rezultacie dochodzi do uszkodzenia komórek białkowych, odpowiadających za wytwarzanie kolagenu i elastyny. A to właśnie te włókna są odpowiedzialne za to, że skóra jest jędrna i sprężysta.

Zwykle włókna kolagenowe są mocne i wytrzymałe. Jednak, gdy zostaną wyprodukowane przez uszkodzone fibroblasty, wówczas stają się kruche. Zatem w momencie gwałtownego rozciągania się skóry będzie dochodzić do ich zrywania zamiast rozciągania. Skóra się rozstępuje, czego efektem są właśnie rozstępy.

Jako że nieestetyczne prążki mogą być wynikiem zawirowań hormonalnych (stąd zwiększone wydzielanie kortyzolu), na ich powstawanie narażone są osoby młode – w wieku dojrzewania. Także kobiety w ciąży znajdują się w tzw. grupie ryzyka. Warto mieć świadomość, że również osoby, które zażywają sterydy są bardziej narażone na powstawanie prążków.

W wielu przypadkach rozstępy pojawiają się u osób ze skłonnością do gwałtownych wahań masy ciała. Choć większość z nas kojarzy rozstępy z osobami otyłymi, prążki mogą powstawać również u osób szczupłych.

Jak pielęgnować skórę dotkniętą rozstępami?

Warto mieć świadomość, że walka z rozstępami wcale nie jest prosta. Nie da się jednak ukryć, że znacznie łatwiej jest pokonać nieestetyczne prążki w fazie zapalnej, czyli wtedy, gdy rozstępy są czerwone. Niemniej jednak o skórę dotkniętą prążkami należy w odpowiedni sposób dbać.

• Przede wszystkim musisz pamiętać o pielęgnacji ciała z wykorzystaniem kremów, balsamów oraz innych kosmetycznych specyfików. Dobrze, jeśli będą to produkty przeznaczone typowo do likwidacji rozstępów. Warto bowiem mieć świadomość, że takie preparaty zawierają w swoim składzie wiele cennych substancji, które wspomagają walkę z nieestetycznymi prążkami. Warto zwrócić uwagę na skład takich specyfików. Istotna jest obecność substancji pobudzających produkcję elastyny i kolagenu, a także obecność witaminy C, witaminy A oraz witaminy E. Dobrze sprawdzą się również specyfiki, które zawierają w swoim składzie mocznik.
• Nie decyduj się na codziennie kąpiele, szczególnie w gorącej wodzie. Lepiej bierz prysznic, a na wylegiwanie się w wannie poświęć maksymalnie dwa dni w tygodniu. Musisz pamiętać, że takie gorące kąpiele nie sprzyjają skórze. Okazuje się, że osłabiają jej strukturę, przez co staje się ona bardziej narażona na powstawanie nieestetycznych prążków.
• Pamiętaj o tym, by utrzymać stałą masę ciała. Nie chodzi jednak tutaj o to, żeby pilnować jej co do 1dkg. Najważniejsze jest to, by nie dopuszczać do gwałtownych wahań wagi. Tutaj pomocna może okazać się odpowiednia dieta. Oczywiście wcale nie musisz się odchudzać, stosując drastyczne głodówki. Wystarczy, że będziesz spożywać produkty, które są bogate w witaminę A, witaminę E, witaminę C, witaminę PP oraz witaminę B5. Istotna jest również obecność krzemu oraz cynku.
• Zrezygnuj z palenia, a jeśli nie możesz go całkowicie rzucić, przynajmniej zrezygnuj z niego częściowo. Musisz pamiętać, że zawarte w papierosach substancje (nikotyna oraz inne substancje smoliste) nie tylko sprzyjają powstawaniu nowotworów czy też odpowiadają za żółknięcie zębów. Paląc, pozbawiasz organizmu cennej witaminy C, która jest niezbędna w procesach prowadzących do powstania kolagenu i elastyny.

Jeśli stosujesz kosmetyki, musisz pamiętać, że samo ich aplikowanie na niewiele się zda. Jeżeli chcesz wzmocnić skuteczność stosowanych preparatów, pomyśl o masażu. Masowanie skóry przyczynia się do usprawnienia krążenia. Dzięki temu zwiększa się zdolność do wchłaniania dobroczynnych substancji. Musisz jednak pamiętać o tym, by nie wykonywać zbyt gwałtownych ruchów. Możesz bowiem doprowadzić do pogłębienia rozstępów.

Posiłkuj się zabiegami na rozstępy

Jeśli chcesz, możesz zdecydować się na wykonanie kilku zabiegów. Szczególnie polecane są te, które odpowiadają za silne złuszczenie naskórka. Jeśli rozstępy są świeże, wówczas możesz zdecydować się na zabieg mikrofermabrazji. Jest to kuracja całkowicie bezinwazyjna, a przy tym bezbolesna. Musisz jednak liczyć się z tym, że koniecznością jest wykonanie serii zabiegów, by zauważyć jakikolwiek efekt.

Dużo lepsze efekty może przynieść zabieg z wykorzystaniem kwasu trójchlorooctowego. Taki peeling wykazuje bardzo silne działanie złuszczające. Jeśli zastosowane zostanie wysokie stężenie tej substancji, wówczas istnieje duże prawdopodobieństwo, że wystarczający będzie jeden seans.

No related posts.

Related posts brought to you by Yet Another Related Posts Plugin.

Dlaczego rozstępy na piersiach?

Wiele kobiet zastanawia się, skąd się biorą rozstępy na piersiach. Przecież biust nie ma tendencji do gwałtownego powiększania się, przynajmniej do samoistnego powiększania się. Trzeba jednak mieć świadomość, że istnieje kilka czynników, które odpowiadają za powstawanie rozstępów na piersiach.

Zastanawiając się, skąd się bierze ten nieestetyczny defekt, trzeba mieć na uwadze to, że problem ten związany jest ze zrywaniem się włókien kolagenowych. Dochodzi do tego na skutek ich osłabienia, co jest spowodowane oddziaływaniem kortyzolu.

Przede wszystkim należy mieć na uwadze fakt, że pierwszym momentem, w którym prążki mogą się pojawić, to okres dojrzewania. To w tym czasie dochodzi do gwałtownego powiększania się piersi, co zwiększa prawdopodobieństwo pojawienia się rozstępów. Potem może dojść do ich powstawania podczas ciąży. Wtedy kobiecy biust przygotowuje się do okresu laktacji.

Rozstępy na piersiach mogą powstawać również jako efekt inwazyjnego powiększania biustu. Zwykle nieestetyczne prążki pojawiają się po operacji wszczepienia implantów, a nawet wstrzyknięcia kwasu hialuronowego.

Jak pokonać rozstępy na piersiach?

Najłatwiej byłoby im zapobiec. Mam jednak świadomość tego, że nie zawsze jest to możliwe. Powód jest prosty – dopóki o tym nie myślimy i się nie zastanawiamy nad powstawaniem rozstępów, problem ten niejako nas nie dotyczy. Nie przychodzi nam do głowy to, że nieestetyczne prążki mogłyby się pojawić. Tymczasem wystarczyłby codzienny i kilkunastominutowy rytuał, związany z odpowiednią pielęgnacją skóry biustu. Wystarczyłoby zaaplikować odpowiedni krem (nawilżający i natłuszczający), wykonać masaż lub poddać piersi naprzemiennym natryskom.

No ale skoro nie udało się zapobiec rozstępom, trzeba wiedzieć, w jaki sposób najlepiej je zlikwidować. Sposobów jest wiele. Warto jednak mieć świadomość, że niekiedy potrzeba sporo cierpliwości i czasu, by udało się zmniejszyć widoczność nieestetycznych prążków. Niemałe znaczenie ma również nasza systematyczność.

Kremy na rozstępy

Kosmetyki na rozstępy cieszą się największą popularnością. Są to specyfiki, które – dzięki odpowiednim składnikom – faktycznie mogą wspomóc walkę z tą nieestetyczną przypadłością. Trzeba jednak mieć świadomość, że samo zaaplikowanie kremu nie wystarczy. Istnieje wiele czynników, które wpływają na skuteczność kuracji antyrozstępowej.

Jeżeli chcemy pokonać rozstępy na piersiach za pomocą takich preparatów, trzeba wybrać naprawdę skuteczne kremy. Tutaj liczy się przede wszystkim skład. To od aktywnych substancji zawartych w specyfiku, w dużej mierze zależy efektywność kuracji.

Jednak nie można polegać wyłącznie na składzie kosmetyków. Bardzo ważny jest sposób aplikacji. Najlepiej nałożyć krem, zaraz po kąpieli i krótkim masażu. Wtedy skóra jest rozgrzana, a więc zwiększona jest jej chłonność. W ten sposób dobroczynne substancje mają jeszcze większe szanse na to, by wniknąć w głębokie warstwy skóry.

Skuteczność kremów na rozstępy uzależniona jest również od naszej systematyczności. Jeżeli chcemy zlikwidować rozstępy skutecznie, nie można pozwolić sobie na opieszałość w tym zakresie. Codzienna aplikacja – nawet kilka razy dziennie to krok w przód, który zbliży nas do sukcesu.

Jedna uwaga na koniec – kremy na rozstępy najlepiej sprawdzają się w przypadku prążków w fazie zapalnej (czerwone rozstępy).

Zabiegi na rozstępy

Jeżeli chcemy pokonać rozstępy, warto wziąć pod uwagę skuteczność zabiegów. Są one przeprowadzane w salonach kosmetycznych, jak i gabinetach dermatologii estetycznej. Które kuracje są szczególnie polecane?

Przede wszystkim mieć świadomość, że piersi są bardzo delikatne. Dlatego też nie zaleca się, by poddawać się zbyt inwazyjnym metodom. Jednak wybór odpowiedniego zabiegu zależy przede wszystkim od stopnia zaawansowania rozstępów. Wiadomo bowiem, że na nieestetyczne prążki w fazie bliznowacenia skuteczniejsze będą bardziej inwazyjne metody.

Jeżeli walczymy z rozstępami na piersiach, warto wziąć pod uwagę dobroczynną moc peelingów chemicznych. Szczególnie polecane są zabiegi z kwasem glikolowym oraz trójchlorooctowym. Są to substancje, które wykazują silne działanie złuszczające. Jednocześnie są to substancje bezpieczne i bezinwazyjne. W efekcie ich działania dochodzi do wygładzenia skóry oraz pobudzenia procesów regeneracyjnych i stymulowania produkcji kolagenu. Jeżeli rozstępy na piersiach nie są zbyt głębokie, wówczas istnieje szansa, że jednorazowy zabieg – z zastosowaniem kwasu o wysokim stężeniu – pozwoli na całkowitą redukcję widoczności prążków.

Related posts:

1. Rozstępy na piersiach – problem nie tylko kobiet w ciąży Nieestetyczne prążki, które pojawiają się na piersiach to domena przede...
2. Rozstępy na piersiach – problem kobiet Rozstępy są mało estetycznym problemem, które dotyka najczęściej kobiet. Nie...

Related posts brought to you by Yet Another Related Posts Plugin.

Rozstępy

Poznaj przyczyny

Jak sama nazwa wskazuje, leczenie przyczynowe rozstępów polega na likwidowaniu czynników, które sprzyjają powstawaniu nieestetycznych rozstępów. Dlatego też istotne znaczenie ma wiedza dotycząca przyczyn nieestetycznych prążków.

Powstawanie rozstępów wynika z nadmiernego i gwałtownego rozciągania się skóry, powyżej granic wytrzymałości. Najczęściej dochodzi do tego właśnie podczas ciąży (efektem jest zwykle pojawienie się prążków na brzuchu) oraz w okresie dojrzewania (zbyt szybki wzrost i przybieranie „kobiecych kształtów” w przypadku młodych dziewcząt).

Do powstawania rozstępów dochodzi, ponieważ włókna kolagenu, na których rozciągnięta jest skóra, ulegają zerwaniu. Jest to spowodowane osłabienie kolagenu na skutek negatywnego oddziaływania kortyzolu – hormonu stresu.

Na czym polega leczenie przyczynowe?

Istotą leczenia przyczynowego rozstępów jest zahamowanie tworzenia się nowych rozstępów. Oznacza to, że podejmując taką terapię nie będziemy w stanie zlikwidować już istniejących prążków.

1. Zdrowe odżywianie

Jedną z metod leczenia przyczynowego jest zdrowe odżywianie. Jest to istotne, ponieważ zbyt drastyczne odchudzanie lub przybieranie na wadze sprzyja powstawaniu prążków. Dlatego tak ważne jest, by ułożyć taki jadłospis, który będzie dostarczał odpowiednią wartość energetyczną, na którą nasz organizm ma zapotrzebowanie.

Warto także pamiętać o tym, by wraz z pożywieniem dostarczać wystarczającą ilość witamin i składników mineralnych. Wiele składników odżywczych wpływa korzystnie na skórę, a ich niedobory mogą objawiać się zmniejszeniem jej odporności na rozciąganie. Warto także mieć świadomość, że niektóre minerały (wśród nich najważniejszy jest cynk), uczestniczą w procesach syntezy kolagenu – włókna białkowego, który jest niezbędny, zapewniając skórze wytrzymałość.

Istotne znaczenie ma również kontrolowanie masy ciała. Zbyt gwałtowne wahania wagi prowadzą do zmniejszenia elastyczności i sprężystości skóry, co jest czynnikiem sprzyjającym powstawaniu nieestetycznych prążków.

2. Kremy na rozstępy

Leczenie przyczynowe obejmuje również stosowanie kremów na rozstępy. Są one dość istotne, gdy faktycznie zależy nam na niedopuszczeniu do pojawienia się kolejnych prążków.

Warto mieć świadomość, że kremy na rozstępy nie są sobie równe. Dostępne na rynku preparaty różnią się między sobą nie tylko ceną i producentem, ale przede wszystkim składem, a co za tym idzie – skutecznością. Dlatego bardzo ważne jest to, by wybierać takie specyfiki, których stosowanie faktycznie może przynieść oczekiwane rezultaty.

Na co zatem zwracać uwagę, by kremy na rozstępy okazały się skuteczne i były w stanie zapobiec pojawieniu się defektu? Przede wszystkim istotne znaczenie mają te substancje, które będą celowały w przyczyny powstawania prążków. Szczególnie polecane są te kosmetyki, których skład opiera się przede wszystkim na bazie kolagenu. Chodzi o to, by substancje przyczyniały się do pobudzenia procesów, prowadzących do syntezy tego włókna białkowego. Ponadto znaczenie mają również substancje wspomagające regenerację skóry oraz prowadzące do odnowy komórkowej.

Warto jednocześnie pamiętać, że na skuteczność kremów wpływa nie tylko skład, ale również nasza systematyczność. Bez naszej ingerencji (regularnego aplikowania specyfików), nawet najlepsze preparaty nie będą w stanie przynieść zadowalających efektów. Jeżeli nie nakładamy kosmetyku nawet 3 razy dziennie – każdego dnia, nie dziwmy się, gdy za jakiś czas pojawią się kolejne świeże prążki.

3. Masaż skóry

Leczenie przyczynowe to także regularne wykonywanie masażu skóry. Warto pamiętać, że masowanie ciała to nie tylko doskonały sposób na relaks. Zastosowanie odpowiednich technik pozwala na zwiększenie elastyczności skóry. A jak wiadomo – im bardziej sprężysta, tym prawdopodobieństwo pojawienia się wrzecionowatych prążków mniejsze.

Warto mieć świadomość, że masaż skóry powinien być wykonywany regularnie. Dobrze, gdy czynność tę połączymy ze stosowaniem skutecznych kremów na rozstępy. W ten sposób zwiększymy skuteczność obu sposobów leczenia przyczynowego.

4. Unikanie ćwiczeń na szybki przyrost mięśni

Zastanawiając się nad metodami leczenia przyczynowego, warto rozważyć czy wykonywane ćwiczenia nie są jedną z przyczyn powstawania prążków. Okazuje się bowiem, że jednym ze sposobów, pozwalających na uniknięcie rozstępów jest po prostu zaprzestanie wykonywania ćwiczeń, które prowadzą do szybkiego przyrostu mięśni. Nie oznacza to oczywiście, że trzeba z nich rezygnować całkowicie. Należy jednak obrać taki plan treningu, który nie będzie powodował gwałtownego przyrostu masy mięśniowej.

Jeżeli chcemy, by leczenie przyczynowe rozstępów było skuteczne, najlepiej podjąć wszystkie 4 metody. Wielokierunkowe działanie przynosi bowiem najlepsze efekty. Jeżeli jednak nie widzimy potrzeby, by podejmować wszystkie formy leczenia przyczynowego, można ograniczyć się wyłącznie do jednej metody.

No related posts.

Related posts brought to you by Yet Another Related Posts Plugin.